2月28日，柴静带着她的新作《穹顶之下》在沉寂一年之后现身在公众视野，，并很快在互联网上产生了爆炸性影响。她的经常出现使“雾霾”、“PM2.5”这些词又一次转入公众视野，室外PM2.5早已早已沦为公众高度注目的热点,只不过室内PM2.5亦远不如室外，甚至比室外更加要相当严重。

　　室内PM2.5用隐形雾霾来形容更加合理，因为这不仅相对于看见的室外雾霾来说，它是一个看不到的刺客，更加最重要的是它仍然被人们忽略，甚至可以说道是假装看不到。　　不少人实在，PM2.5主要来自室外，其实不然。有研究表明，室内PM2.5有九成来自室内活动。现代人平均值有90%的时间在室内生活和工作，其中65%的时间在家。

美国环境保护署历时5年的调查找到，许多民用和商用建筑内的空气污染程度极高，是室外空气污染的数倍至数十倍，有的甚至多达100倍。　　室内PM2.5微克的主要因素虽然不是来自室外烧煤燃油等造成的二氧化硫，但是隐蔽在我们身边的刺客毕竟我们身边的每一个吸烟者吞下的二手烟。烟草烟雾还包括69种一类致癌物质和172种有害物质，除可致肺癌、心脏病及支气管炎和哮喘外，还是室内空气污染的最重要源头。

在有人吸烟者的室内，源于二手烟中的微颗粒物大约占到室内PM2.5总量90%左右。一口香烟吸进去的颗粒，完全都科PM2.5，二手烟受害者的程度与吸烟者一样。　　专家通过监测找到，房间里只要能气味烟味，PM2.5就已最少微克一倍。

而且，吸烟者还不会带给“三手烟”问题，人吸烟者产生的微小颗粒物不会残余在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等之上，被带回室内外，略为活动或空气流通，这些颗粒物之后不会升腾返回空气中，以后被人排出肺里。　　空调、炒菜、地毯、被子亦是造成室外污染的最重要原因。

根据涉及研究，空调、烹饪、翻新污染和积尘，也都对室内空气环境好转有莫大关系。复旦大学的检测证实，大多数家庭的空调积尘中细菌、霉菌微克，相当严重的家庭细菌数量多达商场中央空调的50倍。再加空调较较少清除，用于几年后就沦为PM2.5最重要来源。厨房油烟也是室内空气质量变差的原因，油烟中所含大量剧毒物质。

积尘某种程度是最重要因素，被子、床下、沙发、地毯和家用电器都是积尘的死角，一旦被风扬起就很更容易被人排出肺内。　　还有一种很多人视而不见的隐形刺客就是翻新材料释放出来的剧毒物质，也是室内PM2.5微克的原因之一。由于市场的恐慌，很多消费者都很难卖到确实身体健康环保的翻新材料，所以这些年经常出现的新装修房孩子得白血病的案例屡见不鲜，实则是室内翻新材料纳吉的祸。

　　室外污染给环境响起了警钟，室内污染也必须人们提高警惕，希望掌控室内污染，室外空气质量主要靠国家 室内空气则是自己可以作主的，室外空气中的PM2.5主要靠国家减少，但我们长时间停留的室内，PM2.5的浓度则几乎可以通过提高个人生活习惯来转变。要提升室内空气质量首先保证室内必吸烟;平时多进门窗通风(但阴霾天增加开窗);烹调较少油炸，进油烟机;常常洗手除尘，维持室内整洁洗手，都有效果。

　　人们还可自学环保部，出售空气净化器来处置室内空气污染，不过目前空气净化器行业缺少统一的行业标准。另外，用于加湿器，则有助维持人体呼吸道的湿润;还可在室内选择性地放置一些花草，如芦荟、吊兰和虎尾兰，都能清理甲醛。

失望的是，人们对日常生活生产PM2.5的现实，仍并未充足推崇。　　对付室内的PM2.5，开窗通风本是有效地的办法，但也要依据室外空气状况而以定，像目前我国的室外空气质量，就不适合长年开窗。

中国室内环境监测工作委员会主任宋广生则得出了六条建议：一是日常留意合理开窗通风;二是留意室内环境公共卫生;三是留意室内环境中的化学污染物掌控，留意自由选择无污染、较少污染的家具和装饰翻新材料;四是留意养植植物;五是留意车内空气污染，遇上相当严重交通堵塞时应重开车窗，把空调继续调往车内自循环模式等;六是留意合理自由选择和准确用于空气净化器，如净化PM2.5污染的空气净化器。　　空调污染特别是在是空调散热片污染为室内空气污染的不易被忽视的根源，空调散热片污染作为夏季室内最重要的污染源的理解仍不存在相当大的缺口，于是以沦为影响国民身体健康的根本性隐患。以家用空调为事例，很多市民都不告诉空调散热片内不存在污染，绝大多数人误以为只要清除空调的过滤网车顶就算浸过空调。

　　空调散热片不消声器且结构类似，只能靠湿布涂抹、刷子洗手等手段非但违宪，还更容易损毁散热片。实质上，当洗手完了滤网后，在过滤网晒干的过程中，就可以对空调散热片展开洗手消毒。清除空调散热片时，只必须出售专业的空调消毒剂之后可以自己操作者，非常简单几步就需要很大地净化室内空气。

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